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Sulla scrivania resta la bottiglia, e a un certo punto arrivano stanchezza, bocca secca e quel leggero mal di testa che molti conoscono bene: il pomeriggio passa. Spesso non è fame, e non è solo caldo, è un segnale semplice:…
Hai in mano una tazza calda, il petto è pesante e ti sembra che ogni colpo di tosse ti graffi la gola. Quando ti arriva la bronchite, mangiare non è il tuo primo pensiero, eppure alcuni cibi possono rendere più…
La tazza fuma sul tavolo, il naso è chiuso, la gola pizzica e la testa sembra più pesante del solito. In quei momenti si cerca qualcosa di semplice, caldo e immediato, e tra i rimedi naturali più usati c’è lo…
Ti lavi i denti, esci di casa, poi a metà mattina senti la bocca impastata e quel sapore poco piacevole che fa nascere un dubbio fastidioso. Spesso il problema non è solo quello che hai mangiato, ma una cosa molto…
Ti alzi dalla sedia dopo ore al computer, fai due passi e senti la parte bassa della schiena rigida, quasi “bloccata”. In molti casi non è un segnale misterioso, ma una combinazione di tensione muscolare, poca mobilità e posture mantenute…
Ti stringi il petto dopo una telefonata devastante, oppure dopo una notte in ospedale accanto a una persona cara, e il dolore sembra quello di un infarto vero. Succede proprio così, all’improvviso, ed è uno dei motivi per cui la…
La sera, quando il naso è completamente chiuso e il viso sembra pesante, respirare diventa faticoso anche sul divano di casa. In quei momenti, uno dei rimedi più semplici che molte persone provano per trovare sollievo è il suffumigio, il…
Sono le quattro del pomeriggio, lo schermo è acceso da ore e quel fastidio che parte dalla nuca comincia a salire verso le tempie. All’inizio sembra solo stanchezza, poi arrivano occhi secchi, spalle rigide e la sensazione di non riuscire…
La mattina capita spesso di cercare qualcosa di rapido, una ciotola calda o un frutto già pronto, soprattutto quando lo stomaco è un po’ sensibile o gli esami del sangue hanno mostrato un colesterolo LDL sopra il desiderabile. Proprio in…
Ti svegli nel cuore della notte con una sensazione di calore improvviso, il pigiama umido e il sonno ormai spezzato. Oppure ti accorgi che il ciclo arriva prima del previsto, poi salta un mese, poi torna diverso dal solito. Spesso…